Projeto RESPIRA IFRJ: Inscrições abertas para modalidades online e presencial

Estão abertas as inscrições, até o dia 29/03, para as modalidades online e presencial do projeto "RESPIRA IFRJ". As aulas de relaxamento, yoga e meditação propõem a diminuição do estresse, ensinam técnicas de respiração e a administração das emoções.

Neste período há uma novidade: o horário das aulas presenciais mudou! Para melhor aproveitamento da hora do almoço, as práticas vão agora das 12h às 12h40. Para saber mais e se inscrever nas aulas presenciais, acesse o link do formulário.

Agora, se você gostaria de participar, mas não é do Campus São Gonçalo, não se preocupe! As aulas online do projeto estão disponíveis para todos os campi do IFRJ. As aulas acontecerão via Google Meet, às terças-feiras pela manhã (08h) ou pela noite (19h).

Para saber mais sobre e se inscrever nas aulas online, acesse o link do formulário.